الإثنين 2018/12/10   توقيـت بغداد
وكالــة نهريــن نيـــوز
Nahrain Network for Radio & TV
الأخبار
عاجل الناشطة نادية مراد تتسلم جائزة نوبل للسلام لعام 2018 NahrainNews.net تأجيل جلسة البرلمان الى الثلاثاء من الاسبوع المقبل NahrainNews.net المالكي يكشف عن وجود اتفاق يقضي بتسليمه منصبا رفيعا بالدولة العراقية NahrainNews.net علاوي: مافيات الفساد والمفسدين اكبر مهدد لامن العراق ومستقبله NahrainNews.net العراق يشيد بدور بولندا في مساعدة النازحين NahrainNews.net بالصور.. الصحة تحذر من تناول هذه الأعشاب البرية NahrainNews.net غوغل تطلق ثورة "الملابس الذكية" NahrainNews.net رونالدو يوجه طلبا إلى ميسي NahrainNews.net اعتقال احد ممولي داعش في كمين بالفلوجة NahrainNews.net عبد المهدي بيوم النصر: الفساد من أوجه الإرهاب وحملة الإعمار ستشمل كافة المحافظات NahrainNews.net الفيفا يعتمد قائمة حكام عراقيين للموسم الحالي NahrainNews.net القراءة تغير الحياة إلى الأفضل في 5 جوانب NahrainNews.net عاجل عبد المهدي: عودة النازحين وإعمار مدنهم هدف سنحققه NahrainNews.net أربع ظواهر كونية في 2019 تبدأ الشهر المقبل NahrainNews.net النائب فاضل الكناني: ذكرى يوم النصر العظيم نبراس ينير طريق الاجيال NahrainNews.net
لهذا السبب لا تبالغوا في شرب الماء!
لهذا السبب لا تبالغوا في شرب الماء!
طب وصحة
أضيف بواسـطة nahrains
الكاتب
النـص :

نبّه خبراء صحة إلى التبعات الصحية الخطيرة المترتبة على شرب كميات كبيرة من الماء، لاسيما أن الناس يسمعون نصائح تدعوهم إلى الإكثار من تناول السائل الحيوي في فصل الصيف مع ارتفاع درجات الحرارة.وسجلت الولايات المتحدة عدة حوادث وفاة من جرّاء شرب كميات كبيرة من المياه، ففي عام 2014 مثلا لقي مراهق يدرس في الثانوية العامة مصرعه بعدما شرب أكثر من سبع لترات خلال تدريباته الرياضية.ويؤدي شرب كميات كبيرة من الماء إلى نقص الصوديوم في الدم بجسم الإنسان بسبب تأثير السائل على مستويات الملح وجعله يهبط إلى مستوى أقل من المطلوب، ولذلك يواجه الرياضيون هذه المشكلة في العادة، وقد يقود الأمر إلى الموت.وحين يتلقى الجسم كمية تفوق حاجته من الماء، يحصل انتفاخ في الخلايا والدماغ وتشنج في العضلات مع شعور بالغثيان.وإزاء هذا قد يتساءل البعض حول الطريقة المثلى لشرب الماء، وهنا يجيب خبراء من الكلية الأميركية للطب الرياضي بأن الأفضل أن يشرب الناس حين يشعرون بالعطش، أي أنه ليس من الضروري أن يجبر الشخص نفسه على شرب كميات كبيرة من الماء باعتبار ذلك مفيدا للصحة، وفق ما نقلت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية.

المشـاهدات 98   تاريخ الإضافـة 11/08/2018   رقم المحتوى 9599
أضف تقييـم