الإثنين 2018/6/25   توقيـت بغداد
وكالــة نهريــن نيـــوز
Nahrain Network for Radio & TV
الأخبار
المصمم العالمي زهير مراد يتألق في كأس العالم 2018 NahrainNews.net "آنا كارينينا" الروسية بين أفضل 3 روايات في التاريخ NahrainNews.net فائدة جديدة للقهوة NahrainNews.net كيف نتعامل مع حروق الفم المزعجة؟ NahrainNews.net ما علاقة معجون الأسنان بمرض السكري من النوع الثاني؟ NahrainNews.net التشكيلة المتوقعة للمنتخب المصري أمام السعودية NahrainNews.net الاعلام الامني ينفي القبض على منفذي حادثة الاختطاف على طريق بغداد - كركوك NahrainNews.net الحشد الشعبي يشرع بعملية دهم وتفتيش واسعة لمنطقة "حاوي بساط" في سامراء NahrainNews.net معصوم يؤكد لاردوغان حرص العراق على مواصلة العمل المشترك مع تركيا NahrainNews.net ائتلاف المالكي يؤكد على مجموعة معطيات بشأن تشكيل الحكومة المقبلة NahrainNews.net سرعة التطورات الإقليمية تعيق تشكيل الحكومة الجديدة في لبنان NahrainNews.net اليورو ينخفض مع ارتفاع الدولار NahrainNews.net بالصورة.. ياسر قاسم يستعد لأمم آسيا بمعسكر شاق في لندن NahrainNews.net تطهير 40 كم بعمق صحراء الحضر غرب الموصل NahrainNews.net أسعار نفط أوبك تسجل أعلى من 71 دولاراً للبرميل الواحد NahrainNews.net
لماذا يحذر العلماء من النوم الطويل؟
لماذا يحذر العلماء من النوم الطويل؟
طب وصحة
أضيف بواسـطة nahrains
الكاتب
النـص :

وجد علماء يابانيون أن النوم لفترات قصيرة أو طويلة جدا يزيد من خطر الإصابة بالخرف والوفاة المبكرة لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عاما.وشملت الدراسة التي نشرها الباحثون في مجلة "Journal of the American Geriatrics Society" الأمريكية، 1517 شخصا تمت مراقبة حالتهم الصحية وعاداتهم اليومية لمدة 10 سنوات. وأصيب خلال هذه المدة 294 من المتطوعين بالخرف، كما توفي 282 منهم.وأظهرت نتائج البحث، بعد أخذ عامل السن والجنس، أن معدلات الإصابة بالخرف والوفيات كانت أعلى لدى الأشخاص الذين كانوا ينامون في اليوم أقل من خمس ساعات أو أكثر من 10 ساعات، مقارنة مع أولئك الذي كانوا ينامون بين 6 و10 ساعات يوميا.وعلى الرغم من ذلك، يشير العلماء إلى أن النشاط البدني المرتفع لدى كبار السن يعوض عن الأثر السلبي لعدم الامتثال لساعات نوم معينة، ويجنب المسنين أمراض الشيخوخة.

المشـاهدات 35   تاريخ الإضافـة 09/06/2018   رقم المحتوى 7042
أضف تقييـم